Как Укрепить Волосы Доступными Народными Средствами

Стрессы и плохая экология, фены и косметические краски, завивки и даже обычные расчёски – всё это наносит вред волосам. Локоны редеют, теряют блеск и эластичность, становятся сухими и ломкими. А чтобы вернуть им красоту и силу, стоит позаботиться об их укреплении.

Как Укрепить Волосы: Используем Домашние Средства

Народные средства ухода за волосами выгодно отличаются от салонной косметики. Дело в том, что в натуральных маслах, травах и продуктах питания содержится множество полезных компонентов:

• Витамины
• Микроэлементы
• Органические кислоты
• Жирные кислоты омега‑3, омега‑6

Эти компоненты улучшают структуру волос от корней. Способствуют укреплению слабых и ломких волос, возвращают локонам баланс влаги, придают причёске объём.

Если вы хотите омолодить свои волосы естественным образом, без синтетических добавок, то рецепты народной медицины – как раз то, что вам нужно.

Натуральные Рецепты Красоты

Существует множество народных рецептов, которые помогут вам при различных проблемах с волосами.

При выпадении волос

Лучший вариант от выпадения волос – маски на основе природных масел. Репейное, касторовое, миндальное, оливковое, а также масло из облепихи – отлично укрепляют волосяной покров.

Вот 2 популярных рецепта масляных масок:

• Маска из смеси оливкового масла, мёда, майонеза и лукового сока. Соединить их нужно в одинаковых пропорциях.
• Очень эффективна и такая маска, которая готовится из 1-2 ст. л. масла и лукового сока, смешанных с яичным желтком.

Масляные маски следует наносить как минимум 1-2 раза в неделю. Смеси необходимо втирать в волосы и кожу головы, смывая содержимое спустя 40-60 минут.

Результат от масок из растительных масел появляется уже с первого применения. Но если у вас нет времени на изготовление масок – не стоит отчаиваться. Волосам будет полезно и простое нанесение масел (без других компонентов).

Вместо шампуня полезно применять отвары. Один из них готовится так:

• 1 ст. л. корня лопуха заливают стаканом воды, после чего ставят на водяную баню (на 15 мин);
• Когда отвар готов, его оставляют под крышкой на 30 мин, затем жидкость процеживают и используют для мытья головы.

Кстати, все компоненты для природных масок и отваров вы без труда найдёте в городских аптеках.

При сухости и ломкости

Для сухих и секущихся волос лучше всего помогает кефирно-дрожжевая маска. Она включает в себя 1-2 чайные ложки сухих дрожжей и 100 г кефира. Все ингредиенты перемешиваются, и когда дрожжи начинают разбухать – маску уже можно наносить на голову (на 20-30 мин).

Маски на основе масел тоже дают прекрасные результаты. Например, можно использовать такой рецепт:

• Подогреть 1 ст. л. растительного масла на плите
• Смешать нагретое масло с 1 ст. л. мёда
• Остудить смесь и добавить 2 яичных желтка

Такую маску накладывают на 30 минут.

Ещё одна эффективная маска против сухости и ломкости делается из картофеля. Для её приготовления берутся 2 клубня, которые отвариваются и размягчаются. К ним добавляют 1 ст. л. сметаны и взбивают получавшуюся смесь. С головы эту маску смывают через 30 мин.

В качестве ополаскивателя от ломких волос используют отвары из трав. Их можно приготовить из ромашки, лопуха и крапивы. Травы и кипяченую воду соединяют в термостойкой посуде и оставляют там настояться на 40 мин. Затем процеживают, дают остыть и споласкивают уже вымытые волосы.

Для создания объёма

Маска с желатином придаёт волосам моментальный объём.

Для смеси нужно взять:

• 1 ст. л. сухого желатина
• 1/3 стакана тёплой воды
• 1 ч. л. мёда

Желатин замачивают в воде и затем подогревают (но не кипятят) на водяной бане. Когда смесь превращается в желеобразную массу, её снимают с плиты, добавляют мёд и оставляют немного остыть.

Смесь наносят на слегка влажные, вымытые волосы, надев шапочку или полотенце. Маску необходимо подержать 30-35 мин, после чего следует тщательно промыть волосы тёплой водой.

Для слишком жирных волос

В том случае, если ваши уж слишком жирные, от этого можно избавиться с помощью нежирного кефира. Его наносят на локоны и кожу головы на 30 мин, после чего смывают.

Для очень жирных волос эффективны ещё и хлебные маски. 2 куска хлеба из ржаной муки смешивают с кефиром и через 30 мин всё это взбивают в блендере. Готовую массу втирают в голову за 40 мин до мытья.

Отвары из чабреца или ромашки используются в качестве ополаскивателя для жирных волос. Приготовить его несложно. Вам потребуется:

• Смешать 3 ст. л. трав с 1,5 л кипятка
• Поставить отвар на слабый огонь на 10 минут

Спустя некоторое время настоявшийся отвар можно наносить на волосы. Перед этим рекомендуется вымыть голову.

Как Укрепить Корни Волос: Полезные Продукты

Для того, чтобы луковицы волос стали крепче, следует позаботиться и о правильном питании. Ваш рацион должен включать в себя как можно больше полезных продуктов:

• Растительные масла (они создают волосам своеобразную защитную плёнку для удержания влаги, а ещё – масла содержат множество витаминов).
• Орехи (линолевая кислота, цинк и селен, содержащиеся в орехах, укрепляют волосяные луковицы и способствуют нормальному росту волос).
• Яйца (они богаты белком, необходимым для роста волос).
• Морепродукты (витамин В, железо, омега-3 жирные кислоты – целебные компоненты морских продуктов, они укрепляют волосы и препятствуют перхоти).
• Зелёные овощи, капуста, зелень (в них множество витаминов и полезных элементов, нормализующих рост и жирность волос).

На здоровье волос влияют и другие продукты: мёд, молоко, хлеб с отрубями, дрожжи, земляника и свёкла. А чтобы лечение стало ещё эффективнее, не стоит употреблять слишком острые и жирные блюда.